مشاورآن | جستجو مقالات

10 مطالعه بیشتر... 0

رژیم غذایی برنامه‌ریزی شده می تواند تمام نیازهای تغذیه یک فرد گیاهخوار را را برآورده کند.

10 مطالعه بیشتر... 0

چگونه با انجام 6 روش ساده باعث کاهش غذا خوردن و کم شدن اشتهای شدن و در نتیجه جلوگیری از پر خوری خود بشویم

10 مطالعه بیشتر... 0

اگر میخواین بدونید چطور میشود با انجام 5 راه ساده لاغر بشویم؟؟؟ حتما این مقاله را بخوانید. چکیده همه توصیه های لاغری در این مقاله جمع شده است

10 مطالعه بیشتر... 0

کلسیم برای سلامت استخوان ها، انقباض عضلانی، فرآیند لخته شدن خون، انتقال پیام عصبی و فعالیت های آنزیم ها ضروری است و...

10 مطالعه بیشتر... 0

کارنتین یک پروتئین است که در فرآیند انتقال اسیدهای چرب از سلول به میتوکندری جهت اکسیداسیون آنها مشارکت می کند.

10 مطالعه بیشتر... 0

مقادیر زیادی آب ممکن است در طول تمرین از دست برود مخصوصاً اگر تمرین در هوای گرم یا مرطوب باشد.

10 مطالعه بیشتر... 0

تمرین سنگین باعث از دست دادن بافت عضلانی می شود. جایگزینی پروتئین در ریکاوری جهت افزایش بالانس پروتئین، ترمیم بافتی و سنتز پروتئین جدید توصیه می شود.