فروغ كلاه كج
مشاور روانشناسی - مشاور
ازدواج و خانواده
کار با کودک
ساعت : 10 الی 12
ساعت : 16 الی 20
ساعت : 10 الی 12
ساعت : 16 الی 20
ساعت : 10 الی 13
ساعت : 16 الی 17
ساعت : 18 الی 20
----------------
ساعت : 10 الی 13
ساعت : 18 الی 20
----------------
----------------
----------------
----------------
کارشناس روانشناسی
مشاور حوزه ى خانواده و فرزندپرورى
آيدى اينستاگرام: psy.foroughkolahkaj
https://instagram.com/psy.foroughkolahkaj
و اما نكات مهم: ✅ اگر فرزندتون كوچيكه و نميتونه بخونه نيازى نيست روى كاغذ بنويسيد، توى بازى ها بهش بگيد كه يكى از قانون هاى خانوادمون اينه كه دو ساعت بيشتر تلوزيون نبينيم. 🔴 نكات مهم براى والدين: ١) حق نداريم وسط تلوزيون تماشا كردن بچه ها سروصدا كنيم يا جارو بكشيم كه باعث عصبانيت و رنجش بچه بشيم. ٢) خودتون هم روزى دو ساعت بيشتر تلوزيون نبينيد تا كودک متوجه بشه حرفى كه ميزنيد بهش عمل ميكنيد. ٣) حتما اخبار رو از گوشى و ديگر رسانه ها دنبال كنيد تا سلامت روان كودكتون آسيب نبينه. ممنونم كه تا آخر اين پست و كپشن رو مطالعه كريد ☺️
ما تنها موجوداتى هستيم كه قدرت پيش بينى آينده رو داريم به همين دليل دچار اضطراب ميشيم. قدرت پيش بينى در ما براى پيش بينى خطر و تلاش براى زنده موندن در ما نهادينه شده؛ پس ما در بيشتر مواقع اتفاقات بد و خطرات احتمالى رو پيش بينى ميكنيم . اگر از اين مهارت بصورت نابجا استفاده كنيم، دچار اضطراب ميشيم. بعضى از ما بطور مرتب بدون دليل در حال پيش بينى آينده ايم و مغز ما باور ميكنه كه خطر وجود داره. حالا اگر ما ذهن خودمون رو با تكنيک ها و مهارت هاى درست به لحظه ى حال بياريم اضطراب كمتر ميشه ودر نهايت مغز از حالت خطر خارج ميشه. ✅اين نكته رو هم هيچوقت فراموش نكنيد كه يكى از علل بيمارى هاى جسمي است.
