600/ 0
فرمت های قابل آپلود png , jpg , jpeg , gif , mp4, mkv و حداکثر حجم قابل آپلود 20 مگابایت می باشد.

فایل انتخاب شد لطفا کپشن را وارد نمایید

مریم رنجبر

مشاور روانشناسی - کارشناس ارشد

مشکلات کودک و نوجوان

رشد و ارتقای فردی

تماس
ارسال پیام
دنبال کردن

ساعت هایی که مشاور آنلاین است


بیوگرافی


گذراندن دوره‌های پیش از ازدواج و خانواده کنترل خشم و هیجان پذیری گواهینامه عزت نفس کودکان از مرکز مدت و تربیت جنسی کار تخصصی در مهدهای کودک در زمینه تغییر اصلاح رفتار کودک (اضطراب جدایی، افزایش دقت و تمرکز ، مشکلات روابط اجتماعی کودک ، چگونگی ارتباط بادوست ،کمک به یادگیری کودک در انجام فعالیت های خودیاری ومشکل در فعالیت های مشارکتی با دوست یا کار گروهی وچگونگی دوست یابی، افزایش اعتماد به نفس) برگزاری کارگاه های مهارت اموزی کودک کارگاه حل مسئله کارگاه خلاقیت مسئولیت پذیری احساسات وکارگاه افزایش دقت و تمرکز باپشتیبانی وحمایت خانم دکتر صداقت گرانقدر در مرکز پایش مشاوره مادران بعد از زایمان در بیمارستان صارم

بیشتر...

مشاوره های مرتبط



67
سهم تو از آرامش، به میزان فهمیست که ازهدف  زندگیت، از خودت و دنیای اطرافت داری. نگرانی زاییده تاریکی‌ست، وقتی نمیدونیم، میترسیم.
پیشنهاد می‌کنم وقتی نگران هستی، بی قراری  حالت خوب نیست از "معجزه نوشتن" غافل نشوی. نوشتن تو رو تخلیه میکنه، به خودت جواب بده با خودت تحلیل کن و بعد میبینی نگرانی هایی که در چند ماه خوب نشده ظرف کمتر از نیم ساعت آروم میشوی.

‏🍀❤️🍀
68
فاصله عاطفی بین پدر/مادر‌و فرزندان باعث بروز مشکلات در کودک و خانواده و تشدید مشکلات عاطفی و رفتاری  میشود
وقت بیشتری رو برای همسر و فرزندتان اختصاص دهید
66
💢چرافرزندان لجبازي می‌كنند؟؟
‏🌀وقتی آنها را نمی‌بینید، زورگویی می‌کنید، به پرخاشگری متوسل می‌شوید یا بدون پرسیدن نظر آنها، کار خودتان را می‌کنید، در واقع فرزندتان را به سمت لجبازی بیشتر سوق می‌دهید. 
☑️ ‎ ‎کودک ‎نیازمند داشتن استقلال است و گاه برای به‌دست آوردن این استقلال، لجبازی می‌کند. 
➕از سوی دیگر،کودک گاهی به دلیل خشم‌های ابراز نشده، با نافرمانی یا پافشاری روی یک رفتار، سعی در عصبانی کردن شما دارد.
✔️✔️این رفتارها همه برچسب لجبازی می‌خورند، اما عاملی متفاوت باعث شکل‌گیری آن شده است.بهتر است به نوع و نگاه رفتار خودمون بیشتر توجه کنیم.
کودکان از شما توجه میخواهند،انرا با عشق به انها بدهیم نه با بی ت
57
#بازی_هدفمند
این بازی به تقویت هوش حرکتی و حافظه تثویری کودکان کمک می کند.
حافظه تصویری نقش بسزایی در یادگیری دارد.
#پرورش_حافظه_تصویری
#هوش_حرکتی 

 


‏👆🎵👆🎵👆🎵👆🎵👆🎵👆🎵👆🎵
62
چگونه احساس وابستگی بین کودک و پدرو مادر رو کم کنیم
74
‍ آلفرد_آدلر به بيماران اندوهگين خود مى گفت:
هر روزفكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد.
زيرا انديشه ی خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد
 و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است
 شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد
 ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه" میگويد
 خیرخواهی، دوستی وعشق ویژگی انسان است
 لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد
 بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده ايد. 


#آلفرد_آدلر

‏
61
با کودکان درباره احساسی که دارند صحبت کنید، آن‌ها را در فعالیت‌هایی شرکت دهید که باعث قوی شدن پیوند میان شما و کودک می‌شود، و کمک کنید تحمل و تاب‌آوری این دوران چالش‌برانگیز در آن‌ها شکل بگیرد.
46
✍"سلامت روان" را می توان
در دو عبارت خلاصه کرد: 
۱- واقعیت پذیری
۲-مسئولیت پذیری
پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعی ست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.

مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را با هزینه ی دیگران رفع نمی کند.
87
مثال جالبی از استفاده از رفتارهای عادتی که با دردو رنج همراه است ولی به خاطر اگاهی نداشتن،باز تکرارش میکنی
10
یکی از دلایل مهم اضطراب در دوران کودکی دور بودن کودک از مادر در زمان خردسالی و  سال های حساس رشد کودک است.

20
‍ 🌷 #فرزندپروری 🌷

‍ ☀️کودک نیاز ندارد صبح تاشب برایش وقت بگذاری🌙

❗️اگر یک ساعت باکیفیت وقت بگذاری و با او بازی کنی
باک بنزینش را پُر کنی می رود🚗

❗️اگر دیدی نرفت 
حتما بجای بنزین هوا وارد باک بنزینش کردی 
و اون بازی بی کیفیت بوده یا حواست جای دیگر بوده است 
و دل به بازی نداده ای...
21
▫️مراقب حرف زدنمان با کودکان باشیم

هنگامی که به کودکی گفته می شود:
نکن، تو نمی توانی، تو نمی فهمی، تو بلد نیستی، تو خنگی، تو سر به هوایی، بی دقتی و….

از همان موقع با تکرار این جملات ضمیر ناخودآگاه یاد می گیرد که باید این باورها را داشته باشد و همیشه این گونه رفتار کند.

حتی دیده شده اکثر افرادی که در زمان کودکی پدر و مادر فقیری داشتند و پدر یا مادر دائما در حال گفتن جمله ما پول نداریم، نمی توانیم، باید قناعت کنیم و فقیر هستیم; در بزرگسالی خود دقیقا به همین حال افتاده اند.
حتی با وجود اینکه تلاش زیادی هم می کنند اما باور فقیر بودن در ذهن آنها به وجود آمده و نمی گذارد که موفق شوند.

29
به فرزندان خود یاد دهیم 
به رفتار دیگران "پاسخ" دهند 
نه "واڪنش"

واکنش یعنی: زد تو هم بـزن !
پاسخ یعنـی: از عقـل خود استفــاده کـن 
و بهترین روش را انتخاب کن
16
به سه طریق میتونید باعث عزت نفس بالاتری در کودکان بشوید، پدر مادرها، تمام دنیای کودک هستند. کودک از لبخند مادرش می فهمد که دوست داشتنی، است.  از نوازش پدرش می فهمد که امنیت دارد. وقتی گریه می کنه و پدر و مادرش به او توجه می کنند، می فهمد، آدم مهمی است و ارزشمند اینها اولین درس هایی هستند که کودک راجع به ارزشمندی خودش تجربه میکند، از طرفی کودکانی که کسی آنها را آرام نمی‌کند و در آغوش نمی گیرد و با آنها بازی نمی‌کند، می‌فهمند که برای کسی مهم نیستند و احساس درماندگی می کنند ،در نتیجه عزت نفس ضعیفی در آینده خواهند داشت.
14
‍ 💠کودک و حس #همدلی:

✳️برای تقویت #همدلی در کودکان ابتدا بايد به بچه ها ياد بدهيم که در لحظه به #احساسات خودشان #آگاهی كامل داشته باشند و بتوانند آنها را شفاف توضيح دهند، تنها در اين صورت است كه می توانند احساسات ديگران را نيز در موقعيت ها پيش بینی كنند. یعنی آنچه ما همدلی می ناميم.

🟢برای کودک توضیح دهید، همدلی یعنی خودت را #بگذاری جای طرف مقابل و سعی کنی حس او را بفهمی.

 ✳️همدلی یعنی هر موقع می خواهی رفتاری را در ارتباط با کسی انجام دهی، ابتدا از خودت بپرسی که آیا اگر کسی آن رفتار را در حق خودت انجام می داد #خوشحال می شد
19
بانشان دادن توانایی ها برای کودک تان اعتماد به نفس ایجاد کنید .
می توانید از او بخواهید برای دیگران شعر بخواند یا کتاب داستانی را که برایش خواندید  رابرای دیگران تعریف کند یا از نقاشی هایی که کشیده بر روی دیوار بزنید و توانایی او را مورد تشویق قرار دهید .
11
بچه ها را به فکر کردن ترغیب کنید از فرزندتان سوال متفکرانه و بی انتها بپرسید که هیچ جواب درست و غلطی نداشته باشد. کودک خود را تشویق کنید تا در باره جواب ها فکر کند و یک ایده بدهد.
 از سوالاتی که هیچ جواب صحیح ندارند اجتناب کنید، مثل «چه رنگی... است »یا «چند سالته؟؟» سوالات این بی انتها بپرسید مثل: درباره .......... چی فکر می کنی؟؟ اگر......... بشود چه اتفاقی ممکن است بیافتد؟؟
 چطور می توانیم این ........شکسته را درست کنیم .
فکر می کنی بعدادر این داستان چه اتفاقی خواهد افتاد؟؟
کودکان در تمامی سنین وقتی مورد سوال قرار می گیرند تا ایده ها و عقیده های خود را بیان کنند، لذت خواهند بردوخواهند اموخت
24
فریاد زدن سر کودک می‌تواند تاثیرات طولانی مدتی روی آنان داشته باشد که اضطراب، کاهش عزت نفس و افزایش رفتارهای خشونت‌آمیز از جمله آنهاست.
17
آموزش را باساختن لحظه های شاد در کنار فرزندتان تجربه کنید . یک بازی خوب تو یک روز  گرم تابستونی !
این بازی بسیار مفرح و کمک کننده ،برای تقویت خوب دیدن و هماهنگی چشم و پاهاو حفظ تعادل وافزایش دقت و تمرکز  می‌باشد 

برای کودکان کوچکتر می‌تونه با آموزش رنگ باشد اینکه توپ آبی رو از توی آب دربیاره و به ترتیب رنگهای دیگر را .
18
این فعالیت به کودکان کمک می‌کند تا از چشم ها و گوش هایشان استفاده کنند آنها نقطه‌ای را که توپ  می چرخد تماشا کرده و مشخص می‌کنند. این بازی را با کودک بر روی کف اتاق شروع کنید، توپ را به سمت کودک خود بچرخانید، سپس کودک آن را به سمت شما برمی‌گرداند، بعد از کمی جلو و عقب بردن توپ را به سمت گوشه اتاق و یا جای دیگری که تو در آن پنهان شود قل بدهید سپس از کودک بپرسید که تو کجاست و اطراف نگاه کن کودک توپ را خواهد یافت و آن را برای شما می آورد و شما آن را دوباره به سمت دیگری غلبه دهید کودکان را دوباره خواهد یافت حال نقش های بازی را عوض کنید بگذارید تا کودک دو برابر بغلتاند از شما دور کند و از شما بپرسد
12
فرصت ها کم هستند !

گاهی این فرصت ها هستند که به سراغ شما می آیند ولی شما خواب هستید !
.
انقدر سخت کار نکنید که هنگامی که فرصت ها به سراغتان می آیند ، خواب باشید ....
.
یک سال پیش ، یکی از دوستانم میهمانی بزرگی گرفت . از دو روز قبل ، بسختی تلاش میکرد که به بهترین شکل این میهمانی برگزار شود . روز میهمانی از صبح زود حسابی خودش را خسته کرد . .
آنشب در اوج میهمانی ، دیدمش که روی کاناپه از خستگی خوابش برده بود !!
.
هوشیار باشید !
انقدر مشغول سخت تلاش کردن نباشید که فرصت های زندگیتان را نبینید !
32
بعد از اینکه بارها داستان خوانده شد، از کودکتان بخواهید داستان را برای شما تعریف کند، دوباره داستان را بخوانید و از او بخواهید به روش دیگری داستان را ادامه دهد و پایان جدیدی برای ایجاد کند. کودک خود را تشویق کنید که مکرراً به داستان گوش کند و درباره پایان های متفاوت فکر کنند، این و پیشرفت مهارتهای خواندن حرف زدن و فکرکردن کمک می‌کند که برای توسعه زبان حیاتی است.📚🗣️👀👂
21
داستانی را برای کودکتان بخواهید. دوباره داستان را بخوانید و به فرزندتان این شانس را بدهید که بیش از تمام شدن هر جمله در کامل کردن آن کمک کند، از او بخواهید که خط بعدی داستان را به شما بگوید، وقتی خیلی با داستان آشنا شد، بیشتر مکث کنید، اما کاربران این کار را انجام دهید.📚
48
اگر میخواهید فرزندتان با استعداد شوند برای آن ها افسانه بخوانید.اگر میخواهید کودکتان نابغه شوند برای آن ها افسانه های بیشتری بخوانید.
34
هر کودک یک هنرمند است؛ مسئله اینست که وقتی بزرگ شدیم ,چطور هنرمند بمانیم.
25
کودکان در شرایط سخت به عشق و توجه بزرگترها نیاز دارند. بنابراین تا می‌توانید به آنها توجه کنید و برایشان وقت بگذارید.

به خاطر بسپارید که به حرف‌های کودکتان گوش کنید، با مهربانی با آنها صحبت کنید و به آنها اطمینان خاطر دهید.

حتی‌المقدور فرصت بازی کردن با کودکان و آرامش آنها را فراهم کنید.
12
رفتار والدین در مقابل با استرس کودکان در رابطه با بیماری کرونا چگونه  باشد؟؟ ممکن است به روش‌های مختلفی نسبت به استرس واکنش نشان بدهند، مثلاً بیشتربه والدین بچسبند، مضطرب و گوشه‌گیرو یا عصبانی و آشفته شوند و حتی دچار شب ادراری شوند.

به واکنش‌های کودکتان به گونه‌ای حامیانه پاسخ دهید، به نگرانی‌های‌شان گوش دهید و تا می‌توانید عشق و توجه بیشتری نثارشان کنید.


31
هر چقدر میتوانید طبق برنامه روز مره خود عمل کنید. اگر کودکتان خستگی ناپذیر است یا کنترل او سخت می‌باشد ، برنامه روزانه میتواند کمک کند .همچنین داشتن یک برنامه روزمره میتوانید آرامتر بمانید و بهتر با فشار کنار بیایید
28
آیا به طور تصادفی سورفتار کودکتان را تشویق نکرده اید؟؟ ممکن است قهر کردن برای کودک شما راهی برای جلب توجه(حتی اگر عصبانیت است) باشد یا با دیر خوابیدن بخواهد کمی پیش او باشید ودر آغوشش بگیرید .سعی کنید وقتی خوب رفتار می کنند توجه بیشتر و وقتی بد رفتار میکنند توجه کمتری ،به آنها نشان دهید.
27
⁠
نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است، 
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم.
نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده‌ی آنان می‌کند. 
برده‌ی نظراتشان و بدتر، برده‌ی آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌رسد.
22
به یاد داشته باشید کودکان با یکدیگر متفاوتند.برخی از بچه ها دوست دارند ساکت و آرام در یک جا بنشینند،در حالیکه بقیه می خواهند هر لحظه از بیماریشان را یاد بگیرند و جستجو کنند.اگر کودکتان در گیر هر چیزی شد،بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که هر چقدر امکان دارد به آنها فرصت دهیدانرژی خود را صرف جستجو کنند.البته فراموش نکنید این کار را طوری انجام دهید که خطری او را تهدید نکند.
29
می توانید تماشای کتاب را به همراه نوزادتان از همان اوایل شروع کنید.مجبور نیستید لغات را بخوانید ،فقط در مورد چیزی که می‌بینید صحبت کنید.
21
بیاد داشته باشید که رفتار شما و همسرتان روی کودک تاثیر میگذارد .
والدین شادبچه های شادی هم دارند.
18
می دانید که بهترین راه برای بدبخت کردن فرزندتان چیست؟
این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور از شما بگیرد، زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید. 
 بچه لوس و پر توقع اول عصایی را که در دست دارید می خواهد، بعد ساعتتان را، سپس مرغی را که می پرد و ستاره هایی را که می درخشند. خلاصه هر چه را می بیند می خواهد. چگونه می توانید او را راضی نگه دارید؟

22
کودکان خردسال خیلی دوست دارند که مسئولیت چیزی بر عهده آنها سپرده شود.ولی هر چه سن کودک بیشتر میشودبخشی از این علاقه،دست کم داخل خانه،از بین میرودو سوال اینجاست چگونه این مسئولیت پذیری را در کودک افزایش دهیم؟؟
16
جهنم؛
یعنی وابستگی به قضاوت دیگران...
افراد بسیار زیادی در جهان هستند
که در جهنم به سر می‌برند!
زیرا سخت وابسته به داوری دیگرانند...



13
جمله آیی که میتواند ترکیبی از عذاب وجدان و خرد شدن اعصاب را برای والدین بهمراه داشته باشد شنیدن جمله ی «حوصله ام سر رفته است»
بهترین کاری که میتوانیم انجام دهیم اینست که به انها کمک کنیم که مسئولیت انگیزه دادن به خود را برعهده بگیرند و بفهمند که آنها خود مسئول علاقمند شدن به کاری و داشتن انگیزه برای انجام کار هستند
16
  قسمت دوم :بازی قایم موشک نیز به کودک می آموزد که حتی اگر مادر یا پدر قایم شده و حضور ندارند، در واقع هستند و او قادر به پیدا کردن آنهاست
8
 قسمت اول: برخی اقدامات می توان استقلال در کودک را افزایش و اضطراب را در او هنگام جدایی از والدین  کاهش داد به طور مثال اگر والدین احساس می کنند که در دستشویی رفتن، غذا خوردن یا لباس پوشیدن، خود کودک قادر به انجام دادن آن به شکل مستقل است، انجام این تکالیف را به او واگذار کنند. با بالا رفتن سن کودک باید جای خواب او جدا شود و اگر در این مورد مقاومت کرد، می توان کودک را در اتاق شخصی اش تنها گذاشت تا تنها ماندن و بازی کردن با خود را در جهت رسیدن به استقلال تمرین کند. 
17
مهم ترین عاملی که در سبک دلبستگی کودک نقش دارد، شیوه ارتباط او با مراقب اولیه است. میزان ابراز محبت به کودک، توجه به نیازهای اولیه و برآورده کردن آن ها، کیفیت حضورتان و میزان توجهی که به کودک دارید به خصوص در دو سال اول زندگی، اهمیت زیادی دارد چرا که دلبستگی در کودکان زیر دو سال بسیار اهمیت دارد. 

 
10
چگونه کودک را به خوردن غذا ترغیب کنیم؟؟

خوردن غذاهای مورد علاقه کودک را به خوردن غذاهایی که او دوست ندارد، وابسته کنید.
بعد از خوردن یک غذای نادلخواه، مجاز است کارهای لذت بخش مثل بازی با پلی استیشن برای مدتی کوتاه، انجام دهد.
کودک بعد از خوردن یک غذای نادلخواه می تواند برای مدتی کوتاه با اسباب بازی دلخواه خود بازی کند.
بابت هر غذایی نادلخواهی که کودک می خورد به او نمره دهید و در نهایت بعد از رسیدن نمرات به یک حد نصابی، نمرات را با برخی از فعالیت ها تعویض کنید.

11
قاطع باشید 
الگوی سالم تغذیه را مد نظر داشته باشید 
در تهیه غذا سلیقه به خرج دهید
مواردی که حواس کودک را ازغذا خوردن پرت می‌کند از بین ببرید
به زمان گرسنگی او توجه کنید
زمان غذا خوردن را مفرح کنید
کودک را به آشپزخانه راه دهید
از غذا خوردن به عنوان تنبیه استفاده نکنید 
9
ابتدا باید علت بدغذایی یا کم خوراکی کودک خود را بفهمیم. برای فهم علت، زیاد راه دوری نروید، علت را عموما در رفتار و شیوه های فرزندپروری خود راحت تر می توانید پیدا کنید. در واقع به غیر از علت بیمار بودن کودک، مانند عفوت مجاری ادراری یا بیماری های دیگر، که می تواند بر تغذیه کودک تاثیر منفی بگذارد، سایر علل به مسائل والدینی مربوط می شود. 
16
قسمت دوم: این که والدین به فرزندان خود بگویند که توانایی انجام کاری را دارند مسئله مهم است ولی برای اینکه کودکان حقیقتاً احساس اعتماد به نفس بیابند، نیاز به این دارند که موفقیت های خود را تجربه کند
12
قسمت اول :عزت نفس مهم است ولی تا وقتی مبتنی بر تجربه نباشد ،صرفاً یک مفهوم پوچ است .عزت نفس یک درس مستقل نیست و بخشی از زندگی روزمره است و نتیجه یک فعالیت مداوم موفقیت ساز ،این تجربه ها باید آنقدر کوچک باشند که کودک بتواند از پس آنها بر بیاید و آنقدر بزرگ باشد که موفقیت در آنها واقعاً احساس من می توانم را در او زنده کند.
10
تاوقتی به این فکرچسپیده ایدکه دلیل خوب زندگی نکردنتان بیرون ازوجودتان است ‌‌،هیچ تغییرمثبتی رخ نمی دهد. 

 
15
‍ وقتی درد، بدبختی، و خشم به سراغ شما می آید وقت آن است که به درون نگاه کنید، نه به دور و برتان.

برای رسیدن به آسایش تنها کسی که باید درست شود خود شما هستید.
چیزی که مدام فراموش می کنید این است که وقتی مریض می شوید این شمایید که به دارو نیاز دارید.
وقتی گرسنه هستید، این شمایید که به غذا نیاز دارید.
تنها کسی که نیاز به تعمیر شدن دارد خود شما هستید؛
اما درک این حقیقت ساده، برای مردم  یک عمر طول می کشد‌...
8
حمل گذشته زندگی شده مان  با خودمان ، ولو در ظاهر قرار دادن آن در در پشت سرمان ، هیچ فایده ای برای ما هرگز نخواهد داشت به جز خستگی و اتلاف انرژی و سلب چابکی و چالاکی از وجودمان ، آنچه که لازم است از گذشته با ما همراه باشد چیزی نیست به جز تأثیری که در وجودمان از سیبی که هفته گذشته خورده ایم و احتمالاً برایمان باقی مانده است ، . . .

13
اگر می‌خواهیم درباره‌ی موضوعی بیان خوبی داشته باشیم،

بدون‌شک باید مطلب را خوب فهمیده باشیم.
10
هر کسی که قدم به زندگی شما می گذارد ، یک معلم است . حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشانتان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد،.
هرگز فکر نکنید که اگر
فلان مرحله زندگی بگذرد،همه‌چیز درست می‌شود...
از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است...
خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!

#اندرو_متیوس
10
✨💫 قسمت دوم: می توانید اگر بخواهید:

🔹اصل اول: رویاهای تان را جلوی چشمتان قرار دهید.
🔹اصل دوم: راه خودتان را بروید
🔹اصل سوم: انتظار چیزهای خوب داشته باشید
🔹اصل چهارم: ذهنیت مثبت داشته باشید
🔹اصل پنجم: همیشه برترین باشید
🔹اصل ششم: همواره به رشد خود ادامه دهید
🔹اصل هفتم: به دیگران خدمت کنید
🔹اصل هشتم: پر نشاط بمانید

#جول_اوستین
10
قسمت اول 💫✨شما هر آنچه را که برای موفقیت لازم است در درون خود دارید؛ هوش، استعداد، شخصیت و تیز بینی بی مانندی در شما به ودیعه نهاده شده است تا به اهدافتان دست یابید. اما خیلی وقت ها از لطف و قدرت خداوند غافل می شوید. شک ها، ترس ها و نا امیدی ها باعث می شوند از تلاش دست بکشید و بخاطر حرف مردم زندگیتان را خراب کنید.
از همین حالا عزمتان را جزم کنید و با اطمینان پیش بروید. با پیروی کردن از اصول زیر به مرحله ی جدید از زندگی قدم می گذارید. پیروزی های بزرگ در انتظار شماست. شاهد رشد و تعالی خود خواهید بود و الطاف بیکران الهی را بیش از همیشه درک خواهید کرد،


15
قسمت دوم:
به این موضوع توجه کنید وقتی غر نمی زنید چه تحرکی در سیستم روانی تان ایجاد می شود، و چقدر سریع از حالت انفعال بیرون می آیید، 
از این به بعد بیایید این گونه عمل کنید، به جای غر زدن از خود بپرسید نقش من در پدید آمدن این مسایل چه بوده است، من چگونه می توانستم و می توانم در بهبود این مسئله قدمی بردارم، 
از پاسخی که مسئولیت را به خودتان ارجاع می دهد واهمه نداشته باشید، پاسخ ها را محدود نکنید، همه ی خلاقیت خود را به کار بگیرید، همه ی امکانات موجود را بسنجید، اجازه دهید پاسخ هایی نو و جدید درونتان شکل بگیرد نه آنکه در چرخه تکراری راه حل های گذشته به دام بیفتی
11
قسمت اول: غر زدن نوعی انفعال است، یعنی من معتقدم هیچ کاری نمی توان کرد، هیچ چیز را نمی توان تغییر داد و به جای آن تنها می توان غر زد.
در واقع غر زدن نوعی بیرون روانی کردن مشکلات است، من با غر زدن چیزهایی در درونم را نادیده می گیرم، اختیار، اراده، قدرت انتخاب.
حال اگر دست از غر زدن بردارم چیزی در درونم می گوید؛ کاری بکن، تغییری ایجاد کن یا حداقل شرایط را بپذیر، اما غر زدن کار انسان های کودک صفت و خام است. انفعال می گوید تو را نیرویی نیست که چیزی را تغییر بدهی، فقط بنشین و به در و دیوار بد بگو.


7
‍ آلفرد_آدلر به بيماران اندوهگين خود مى گفت:
هر روزفكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد.
زيرا انديشه ی خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد
 و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است
 شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد
 ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه" میگويد
 خیرخواهی، دوستی وعشق ویژگی انسان است
 لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد
 بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده ايد. 


#آلفرد_آدلر
22
می‌گویند یک بار از دانشمند بزرگ، انیشتین پرسیدند که یک کیلومتر چند متر است؟
و او جواب داد: من نمی‌دانم. چرا باید مغزم را با اطلاعاتی پر کنم که می‌توانم ظرف دو دقیقه در یک کتاب مرجع معمولی پیدا کنم!
اینشتین درس بزرگی به ما داد. وی بر این باور بود که آدم ذهن خود را برای "فکر کردن" مورد استفاده قرار دهد، بیش از آن که به‌عنوان انباری برای اطلاعات استفاده کند، اهمیت دارد.

25
راکت های گناه کار و ورزشکاران بی گناه ، . . .

فرافکنی اشتباهات و کاستی های خود به گردنِ دیگران و این و آن، سریعترین و راحت ترین و دردسترس ترین و همزمان غیر مسئولانه ترین و بی فایده ترین، به ظاهر انتخابی است که در این گونه مواقع می توانیم برای خود اختیار کنیم ، . . .
واقع بین و حقیقت گرا باشیم ، . . .
28
هيچ چيزی غير ممکن نيست! 
فقط تو اين قدرت رو داری که سنگ‌ وجودت رو  بتراشی و اونی که می خوای باشی.
27
هر چیزی که آرامش و امنیت کودک را در سال اول زندگی اش به خطر بیندازد، یک ضربه به نرم افزار اعتماد او می‌زند. فریادی که بر سر او کشیده می‌شود، دعوایی که پدر و مادر در حضور او می‌کنند، گرسنگی و تشنگی کودک، دمای نامناسب اتاقی که کودک در آن زندگی می‌کند، درد‌هایی که کودک می‌کشد (به هر علتی مانند بیماری، سوختگی، شکستگی، عرق سوز شدن پا)، بی اعتنایی اطرافیان به کودک و ... همه و همه دست به دست هم می‌دهند تا عنصر اعتماد در کودک تضعیف شود.
14
بکارگیری بازی: در قالب بازی می توان راه کارهای حل مشکلات و شناسایی علل چالش ها را مورد بررسی قرار داد.

بکارگیری داستان: گقتن داستان و قصه و بیا موقعیت های چالش بر انگیز و حل آن توسط شخصیت های داستان می تواند از لحاظ ذهنی به کودک کمک کند.

توضیح به کودک و تبیین مسائل: در بسیاری موارد زمانی که دیگران یا خود شما با مشکلی رو به رو می شوند می توانید به کودکن راه کارهای آن را توضیح دهید. بخصوص زمانی که برای همسالان کودک اتفاقی صورت می گیرد.
4
نکات کاربردی و عملیاتی در رابطه با پرورش مهارت حل مسئله
در این بخش به بیان راهکارهایی می پردازیم که در بستر مناسبی را برای پرورش مهارت حل مسئله کودک ایجاد می کنند:

ترغیب مشارکت کودکان: الگوهای ارتباطی اعضای خانواده بایستی به گونه ای باشد که به کودکان و توانایی ها و افکار آنها توجه شود. مشارکت کودکان در تصمیم گیری های مرتبط با آنها و به کارگیری فکر آنها در مهارت حل مسئئله کودک موثر است.

عدم سرزنش آنها: در صورت اشتباه کردن کودکان یا تصمیمات نادرست آنها از برخوردهای تند و یا سرزنش جلوگیری کنید. این برخوردهای مانع از پرورش مهارت حل مسئله می شوند.

22
آموزش مهارت حل مسئله از طریق روش آموزشی مبتنی بر کشف باید صورت بگیرد؛ یعنی کودک بر اساس فرایند پرسشگری و کاویدن، یاد بگیرد. آموزش مهارت حل مسئله شامل کمک به کودک دراین است که یاد بگیرد چگونه پاسخ معماها، پرسشها، و معظلاتی که در زندگی روزانه اش با آنها روبرو می شود را پیدا کند. این یادگیری هم در تمرین های فردی و هم در تمرین های گروهی، محقق می شود. پروژه های گروهی برای یادگیری انضباط و همکاری گروهی (کار تیمی) خیلی مهم است.
18
تحقیقات نشان می ­دهد که کودکانی که آزادانه با وسایل بازی، بازی می­ کردند و به کودکانی که روش حل مسأله را مشاهده می ­کردند نسبت به گروهی که نه با وسایل بازی، بازی می­ کردند و نه حل مسأله را مشاهده کرده بودند، موفق ­تر بودند.
در واقع کودک از طریق بازی مهارت­های گوناگونی کسب می­کند که یکی از آنها یادگیری مهارت حل مسأله است.
26
سه قانون طلایی برای آموزش مراقبت جنسی به کودکان
23
فرق بین «لمس خوب» و «لمس بد» را به او یاد بدهید: می‌توانید این‌گونه توضیح دهید که لمس خوب هنگامی است که کسی می‌خواهد از دیگری مراقبت ‌کند یا به او علاقه نشان بدهد (مانند درآغوش‌گرفتن، دست‌دادن و تعویض پوشک)؛ اما لمس بد آن است که تو دوست نداری و می‌خواهی سریع متوقف شود (مانند ضربه‌زدن و لمس قسمت‌های خصوصی بدن).
21
فرزندانی که در دوران کودکی و نوجوانی به مقدار کافی از محبت پدر و مادر بهره مند بوده اند دارای اراده  قوی و روان سالم می باشند ، برعکس افرادی که در خانواده های خشن زندگی می کنند و از مهر و محبت پدر و مادر بی بهره بوده اند، در بزرگسالی با مشکلات روحی و روانی مواجه می شوند و احساس حقارت می کنند.
کرامت و بزرگواری از عوامل سلامت رفتاری است، بنابراین در کنار مهرورزی والدین به فرزند روح بزرگواری را در او تقویت می کنند
16
به کودک بیاموزید رازهای بد نباید راز بمانند. کودک باید متوجه باشد بین راز خوب و بد تفاوت وجود دارد. رازهای خوب (مثل خرید پنهانی هدیه) را می‌توان مخفی نگه داشت، اما رازهای بد را باید به فرد مورداعتماد گفت. کودکی می‌تواند چنین کند که اعتمادبه‌نفس و احساس امنیت با والدینش داشته باشد. مهم‌ترین ابزاری که کودک‌آزار از آن بهره می‌برد، وادار کردن کودک به مخفی‌کاری است؛ «این رازی بین من و تو است.» کودک باید بداند که این یک راز خوب نیست و نباید راز باقی بماند.
20
 در کنار تعریف داستان‌های آموزشی به کودکان حتما مهارت "نه " گفتن آموزش داده شود همچنین باید به درک و حق انتخاب کودک از ابتدا احترام گذاشته و اجازه دهیم در موقعیت‌های مناسبی که افراد به عنوان سرپرست در اختیار او گذاشته می‌شود، نظر و انتخابش را بیان کند.
30
باید به فرزند خود بیاموزید که هر انسانی حق و حقوقی دارد؛ از جمله حق نفس کشیدن، حق زنده ماندن و بسیاری حقوق دیگر. کودک باید بداند که حق امن ماندن و امنیت داشتن جزو حقوق طبیعی اوست و دیگران وظیفه دارند این حق او را به رسمیت بشناسند و رعایت کنند.
30
مراقبت جنسی به جای تربیت جنسی

بهتر است به جای «تربیت جنسی» که شاید بار معنای چندان مثبتی نداشته باشد از «مراقبت جنسی» استفاده کنیم. مراقبت جنسی از کودک از ابتدای تولد و حتی قبل از آن از طریق آموزش‌های والدینی شکل می‌گیرد.
50
پدر و مادر عزیزم،می دونم!می دونم که شما میخواهید ازمن حمایت و حفاظت  کنید .ولی ازتون میخوام علاوه بر اینکه راه رو به من نشون میدید اجازه بدید خودم راه رو طی کنم
46
بچه باید آرزوهای خودش رو برآورده کنه نه ارزوهایی که شما براش دارید ! بچه ایی که دنبال آرزوهای خودش نره ،بچه نیست ،زنبور کارگروه!
75
کاش هر روز و اگر نشد هر چند روز یکبار  حرفهای این پدر با فرزندش را که او را برای رفتن به مدرسه آماده می کند را با خودمان و فرزندانمان تکرار کنیم! احساس ارزشمندی یا عزت نفس و از سوی دیگر اعتماد به نفس یا احساس توانایی برای انجام کارها را کودک در خانواده درونی می کند.                           
87
همان طور که نادیده گرفتن ترس ها منطقی نیست، هیچ گاه واکنش بیش از حد نیز به آنها نشان ندهید.

و به یاد داشته باشید که یک پاسخ منطقی به کودک می‌تواند جلوی پیشرفت ترس او را بگیرد.
59
در انتخاب اسباب بازی هر پدر و مادری باید از ایمنی آن مطمئن باشد تا خطرات جانبی برای کودک ایجاد نشود
38
از آن جایی که عادت ناخن جویدن کودکان به شکل ناخودآگاه و غیرارادی صورت می‌گیرد، باید کودکان را متوجه این رفتار کنید. می‌توان با ایجاد یک کلمه رمزی و توافقی، كودك خود را در حين شروع این کار، هوشیار سازید. بي شك بچه‌ها از این کار استقبال خواهند كرد به ویژه اگر کلمه رمزی توافق شده، کلمه‌ای خنده‌دار یا مورد علاقه کودک باشد. این روش آگاه‌سازی کودک می‌تواند به شکل کلامی یا فیزیکی باشد. 
43
عصبانیت بیش از حد ناشی از فشارهای روحی و اضطراب برای تسکین ناراحتی ها، دلواپسی و تضاد های فکری، بلا تکلیفی به خاطر درگیری با والدین، امتحانات، پاسخ دادن به معلم، تماشای فیلم های ترسناک، تقلید از دیگران، والدین، دوستان،هیجان بیش از حد و عکس العمل خصومتی در مقابل والدین و دیگران از دیگر علل جویدن ناخن محسوب می شود.
30
وقتی کودک شما شروع به برملا کردن رازهای خانوادگی می‌کند، چه باید بکنید؟ در چنین شرایطی با کودک هیچ برخورد تندی نکنید و او را در مقابل جمع تحقیر یا دعوا نکنید. اگر خواستید واکنشی نشان بدهید، فقط باید در این حد باشد که با نگاه جدی و بدون کلام به او نگاه کنید تا او متوجه شود که نباید چنین حرفی بزند. سپس فرزندتان را صدا کنید و در جای خلوتی به او تذکر بدهید.

 
49
زمانی که کودک شروع به خبرچینی می کند هیچ واکنشی نشان ندهیم یعنی با اشتیاق به صحبت های او گوش ندهید و به او بگوییم بهتر است راجع به موضوع دیگری با هم صحبت کنیم. گاهی اوقات خبرچینی کودک برای جلب توجه اطرافیان است پس سعی نمائید،پس سعی نمایید خصوصیات خوب کودک خود را بیشتر مورد توجه قرار دهید تا این رفتار در او کمرنگ تر شود.
37
بسیاری از والدین از خبرچینی فرزند خود گله مند هستند و راهکارهای برای پیشگیری از خبرچینی فرزند خود طلب می نمایند. یکی از عوامل موثر در شکل گیری این نوع رفتار الگو گیری از اطرافیان می باشد و کودک آن را تقلید می کند. پس به عنوان بزرگتر باید رفتار خودمان را اصلاح نماییم. هرگز کودک خود را سوال و جواب نکنید یعنی دائما از او نپرسید در مدرسه چه کردی؟ چه یادگرفتی و چه اتفاقاتی افتاد؟ بهتر است به جای این شیوه با او صحبت کنید و بگویید روزت را چگونه سپری کردی؟
50
برای پیشگیری و درمان دروغ گویی، قدم اول این است که والدین و مربیان باید واقعیت را بپذیرند و برای شنیدن موارد شیرین و تلخ از طرف کودکان آماده شوند و با رفتار خود به کودک بیاموزند که گفتن واقعیات به هر صورتی که باشد، مقبول است و موجب تنبیه و آزار و اذیت او نخواهد کرد.
31
معمولا کودکان از سن پنج سالگی به بعد با مفهوم دروغ آشنا می‌شوند بنابراین دروغگویی آنها قبل از این سن نگران کننده نیست و با آشنا شدن کودک با مفهوم حقیقت و راستگویی برطرف می‌شود.
35
هرگز کودکان را با واژه ی دروغگو مخاطب قرار ندهید،زیرا این کار،مانند این است که نارنجکی را میان دسته ای از سربازان کلاه سبز(کماندو)می اندازیم.بچّه ها هم مانند این سربازان،با تمام قوا در برابر ما موضع می گیرند و مبارزه می کنند.درواقع، آنها به جای این که حقیقت را بگویند،به سادگی از خود دفاع می کنند
22
راستگویی و دروغ نگفتن در زندگی یکی از شرایط انسان بودن است که باعث می شود تا افراد زیادی هم نشین و هم صحبت فرد شوند که این ویژگی باید در کودکی توسط والدین به فرد آموزش داده شود آموزش راستگویی به کودک کمک می کند تا یک انسان با شخصیت و مثبتی در زندگی شود درست گویی یکی از ویژگی های خوب و اصلی انسانیت است که باید انسان در زندگی این ویژگی را داشته باشد تا در کارهایش بتواند به اهداف والای خود برسد .
71
خیلی وقتها ما انرژیمون را میگذاریم که یک کودک از نظر درسی پیشرفت کند،ولی گاهی وقت ها یک سری بازی های ساده مهارت های ذهنی کودک را بالا می برد و آموزش یادگیری کودک را سرعت می بخشد.
71
در آموزش مهارتها، اغلب متوجه می شویم که کودک بسیاری از حرکت های لازم را قبل می داند، چون مدت ها شاهد عمل دیگران بوده است. اما اگر از او بخواهیم، مثلا بند کفشش را ببندد، معمولا خواهد گفت: من نمی توانم. حال اگر از او بخواهیم تظاهر به دانستن بکند و به ما نمایش بدهد، او حرکت های لازم را اجرا خواهد کرد و این فرصت خوبی به دست میدهد تا با بیان نظریه هایی مثل اوه، تو خیلی چیزها می دانی. ببین چطور انجام دادی…(تقویت مثبت )
76
لباس ها را می توان شست، عوض یا ترمیم کرد ولی نمی توان کاری با خاطرات افراد از بازی ها و سرگرمی های دوران کودکی کرد. درستش این است که تنها در مواردی که احتمال آسیب دیدن کودکان وجود دارد به آنها اجازه کودکی ندهید چون در این موارد کودکی کردن موجب افزایش اعتماد به نفس مثبت نمی شود
72
اگر قرار باشد که تمامی مشکلات کودک‌تان به دست شما حل شود، آن‌وقت دلبندتان یاد نمی‌گیرد که گاهی هم باید سختی بکشد و راه خودش را از میان دشواری‌های زندگی پیدا کند
36
به کودک کمک کنید مسئله را بشناسد
وقتی کودک با مسئله‌ای مواجه می‌شود، امکان دارد گوشه‌گیر و ساکت شود. پس با او درباره مشکلش صحبت کنید؛ هر مشکلی مثل نمره پایین در درس‌ها، بحث با دوستش یا زورگویی در مدرسه. با کودک بدون نصیحت و قضاوت صحبت کنید. صحبت کردن درباره مشکل به او کمک می‌کند آن را بهتر درک کند.




58
تحقیقات نشان می ­دهد که کودکانی که آزادانه با وسایل بازی، بازی می­ کردند و به کودکانی که روش حل مسأله را مشاهده می ­کردند نسبت به گروهی که نه با وسایل بازی، بازی می­ کردند و نه حل مسأله را مشاهده کرده بودند، موفق ­تر بودند.
73
کودک با بازی کردن موقعیتی بدست می آورد تا اعتقادات؛ احساسات و مشکلات خود را پیدا کند و مهارت های زندگی را بیاموزد.
بازی با حباب ساز مناسب برای برای کنترل و مهار خشم
106
بازی ساده و قابل اجرا در خانه برای هماهنگی چشم و دست و افزایش دقت و تمرکز 
54
جمله  “همینجوری که هستی دوستت دارم “ جمله طلایی که میتواند در ذهن کودک هک ببندد که من همینجوری که هستم دوست داشتنی ام.
وقتی کودک به این باور برسد که من همینجوری که هستم دوست داشتنی ام اعتماد بنفس و خودپنداری اش شکل می گیرد.

74
یه بازی خوب و خلاقانه برای افزایش دقت و تمرکز و آموزش رنگها به کودکان با جعبه ‌کاغذی که تو هر خونه ای هست،این مدل بازیها بصورت خانوادگی و گروهی هم میشه انجام بشه وحس همکاری و تجربه ی شکست و پیروزی .... کودک در فضای خونه و خانواده تجربه کنه
68
بازی برای افزایش دقت و تمرکز و هماهنگی چشم و دست 
46
یک بازی ساده برای تعادل کودک ودقت و تمرکز 
از چند چسب برق رنگی که روی زمین میچسبانید کمک بگیرید کودک باید روی نوارها راه برود، مراحل بعدی با چشم بسته و در مرحله سختر میتوانیدشکل های منحنی و زاویه دار بسازید   
71
هر موقع حس کردید که کودکتان در حال طغیان احساسی است، می توانید با انجام فعالیت‌های دیگر او را منحرف کنید و به او را آرام کنید پرت کردن حواس به کودک کمک می‌کند؛ تا توجه اش را به چیز دیگری متمرکز کند
77
داستان هایی که هنگام خواب برای کودکان می خوانید کاملاً در ذهن کودک حک میشود .
میتوانید از داستان‌هایی که بعد اخلاقی و اجتماعی را آموزش  میدهد استفاده کنید
55
زنانی که در کودکی توانسته‌اند در یک ارتباط عاطفی معنادار با پدر خود قرار بگیرند کمتر دچار استرس می‌شوند، تصویر مثبتی از مردان دارند، اعتماد به نفس بیشتری دارند و انتخاب‌ها و عملکردشان در زندگی بهتر از کسانی است که نتوانسته‌اند این ارتباط را شکل بدهند‏‎.
74
رفتار والدین در شکل گرفتن شخصیت کودکان تاثیر بسزایی دارد؛ از همین رو اگر والدین عادت به رفتار خشونت آمیز داشته باشند و یا در مواجهه با کودکان حتی در زمینه تربیت آنان بیش از حد معمول از خشونت استفاده کنند و یا در مقابل فرزندان، والدین با یکدیگر رفتار خشونت آمیز داشته باشند، بی شک تاثیر منفی در شخصیت کودک خواهد گذاشت
67
اگر والدین با بذل توجه ، رفتار قشقرق را در کودک تقویت نکنند این رفتار کاهش می یابد
55
خردسالان بازیهای موازی با یکدیگر دارند ( هرکدام به سبک و مدل خود به تنهایی اما کنار هم بازی میکنند)  اما درک قواعد حاکم بر تعامل های اجتماعی در سنین بعد اغاز میشود
85
وقتی به کودک میگویید دیگه نبینم این کارو انجام بدی یعنی اونو دور از چشمای من انجام بده
48
◽️من آن چيزي نيستم كه تاكنون برايم اتفاق افتاده ،
◻️آن چيزي هستم كه انتخاب مي كنم بشوم.

#یونگ
57
اگر از فرزندت ادب می خواهی، خود مؤدب باش؛ اگر پاکیزگی می خواهی، خود پاکیزه باش که چیز دیگری لازم نیست
53
با اغوشی باز و ایجاد فضای امن در خانه پذیرای فرزندانمان حتی با تجربه های نادرست و درست باشیم .
46
جملاتی که تاثیر بدی  روی تربیت کودک میگذارد،
مراقب حرفهایمان باشیم.
▪به کاربردن جملات منفی ( بچه بد، نکن ، لجباز ، دست نزن )
▪تهدید کودک به دوست نداشتن ( میذارمت میرم ، دیگه دوست ندارم )
▪پرسیدن علت رفتار از کودک ( چرا این کارو کردی )  (مستقیم بگویید چه کار بدی انجام دادی )
▪صحبت طولانی‌یا توضیح اضافه ( نصیحت ، نصیحت........)
51
دوریس لسینگ: شما به طور ناگهانی چیزی را درک می‌کنید که در تمام زندگی خود آن را درک می‌کردید، اما این‌بار با راهی جدید. این همان یادگیری است.
67
کودکان از گشت و گذار و جستجو در باغچه و حیاط خانه بیشتر لذت می برند تا تماشای برنامه مستند طبیعت در تلویزیون. آنها عاشق طبیعت هستند و این راهی است که به آنها آموزش زیادی می دهد
47
اگر درک کنیم که نافرمانی یا بی توجهی کودک، ناشی از کمبود یک مهارت است، شرایط از شکلِ یک مشکل شخصی خارج می شود. در عوض، این چالش به فرصتی برای شناخت بهتر کودک و حیطه هایی از شخصیت او که نیازمند رشد بیشتر است، تبدیل می شود.
45
هماهنگ بودن والدین در فرایند تربیت، از الزامات اثر بخشی ان است واز سردر گمی فرزندان جلوگیری می کند .
38
اگر بچه ها در کودکی اجازه نه گفتن نداشته باشند ، در نوجوانی بسیار اسیب پذیر خواهند شد .
مادر و پدر عزیز، نه گفتن بچه ها، بی ادبی نیست؛ بلکه شروع خود مراقبتی است .
اجازه بدیم که بچه ها نه بگن ‌.
59
تا حد امکان بگذارید فرزندانتان صاحب رای باشند و در مسائل تصمیم گیری کنند .اما در مسائل مهم و اساسی به انها در انتخاب گزینه مناسب کمک کنید.
مثلا برای خرید اسباب بازی یا هر وسیله ایی خودتان از خیل انتخاب ها چند گزینه که مناسب سن و شرایط  باشد را تفکیک کنید و از  کودک بخواهید بین چند مورد یکی را برگزیند
53
تقویت کننده ها ،میتوانند باعث تغییر رفتار  شوند ؛ اما تنبیه، باعث تثبیت رفتار میشوند 
 شما کدام را انتخاب میکنید؟
59
وقتی با رفتار اشتباه بچه ها روبرو می شویم ابتدا باید ببینیم ما چه رفتاری انجام داده ایم .چه بسا از ما الگو برداری کرده اند
57
حفظ جایگاه پدر ، از مسائل مهم خانواده است .برای مثال ممکن است پدر در شرایط خاصی با کودک بلند صحبت کند، در چنین شرایطی مادر نباید در کار پدر دخالت کند ، حتی اگر فرزند به او شکایت کرد، باید با درایت پاسخ دهد که او پدر است و ما موظفیم احترامش را نگه داریم.
41
بدزبانی کودکان برای جلب توجه میباشد ،  در این شرایط والدین بهتر است ارامش خود را حفظ کرده و نسبت به این رفتار کودک بی اعتنا باشند با این کار به جای تقویت مثبت این رفتار به کودک نشان میدهید که بدزبانی او شما را تحت تاثیر قرار نمیدهد
86
نکاتی که برای خواب کودک مهم است 
نیم ساعت قبل از خواب کودک بستر را محیا کنید و حتی المکان فعالیت های کودک را کاهش دهید و از فعالیت های هیجان اور ، مشاهده تلویزیون و  بازیهای ویدئویی و فعالیت فیزیکی پرهیز شود
43
⚕علائم مهم بیش‌فعالی 

◽تعدادی از علائم مربوط به بیش‌فعالی و اختلالات توجه و تمرکز شامل موارد زیر است:

◽ کودک غالباً با دستهایش بازی می‌کند و در جایش تکان می‌خورد 
◽کودک معمولاً کلاس را ترک می‌کند 
◽غالبا می‌دود یا می‌پرد 
◽اغلب بازی یا فعالیت‌هایش پر سر صدا است
◽به نظر می‌رسد کودک همیشه در حال حرکت است 
◽زیاد صحبت می‌کند 
◽از توجه به جزئیات ناتوان است 
◽اغلب قادر به پیگیری دستورات یا اتمام کارها نیست 
◽اغلب وسایل خود را گم میکند
60
دلت را بتکان
اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجابماند
فقط ازلابلای اشتباهاتت یک تجربه رابیرون بکش
قاب کن وبزن به دیوار دلت
اشتباه کردن اشتباه نیست
دراشتباه ماندن اشتباه است

72
وقتی کودک عصبانی میشود اول بهتر است دلیل انرا پیدا کنید تا بدانید این شما هستید که بهتر است رفتارتان را تغییر دهید یا کودک
▪گرفتن چیزهای دوست داشتنی 
▪تنبیه کلامی یا بدنی کودک 
▪تمسخر یا تحقیر شدن کودک 
▪دستورات و تحکم زیاد به کودک
9
براساس هوشیار( خوداگاه) ذهنمان تصمیم بگیریم، نه ناهشیار (ناخوداگاه)
تصمیم با شماست
9

                                                                
9
علائم و نشانه های اضطراب جدایی
▪چسبیدن مداوم و غیر معمول به مراقب 
▪گریه شدید و جیغ و بیقراری 
▪بیخوابی و بیزاری از دیگران و شب ادراری 
▪سردرد و حالت تهوع
▪تمایلی در رفتن به مهد و کلاس اموزشی ندارد
3
▪ والدین اگاه اول باید یادبگیرند خودسازی کنند بعد شروع کنند به ساختن یکی دیگه 
▪وقتی هنوز یاد نگرفتم چطوری خودمو اروم کنم چطوری میتونم این موضوع رو به فرزندم اموزش بدهم
▪کودکان بادیدن یاد میگیرند
4
شناختن دلایل عصبانیت کودک، میتواند برای رفتار درست با کودک کمک کننده باشد  
شاید علت عصبانیت او؛
▪گرفتن چیزهای دوست داشتنی کودک باشد
▪تنبیه کلامی یا بدنی کودک
▪تمسخر یا تحقیر شدن کودک 
▪دستورات و تحکم زیاد به کودک 
شما جز کدامیک از والدین هستید؟؟
# والد اگاه
4
از  مهمترین عوامل پرخاشگری کودکان 
۱- عوامل ژنتیکی 
۲-داشتن الگوهای نامناسب
۳-دیدن زیاد تلویزیون وبرنامه های خشونت امیز
۴-بازی با تبلت و گوشی
3
مشکلات فرزند دوم
2
برای کاهش نافرمانی کودک از جمله های خبری و  بیان ساده برای ترغیب کودک استفاده کنید نه از جملات دستوری ویا در قالب بازی انجام دادن کاری را بخواهید💫
2
والدین همیشه بهترین ها را برای فرزند خود می خواهند و همیشه دراین استرس هستند که کودکشان در مواقع حساس زندگی قرار نگیرد اما اگر برخی از شرایط را تجربه نکنند در بزرگسالی با مشکلات حادتری مواجه می شوند.
4
کودکی با تجربه تربیت کنید
2
اگر بزرگسالانی خلاق و با قوه تخیل می خواهیم باید از سالهای اولیه زندگی انها برای این کار برنامه ریزی کنیم
4

                                                                
4
درمان استرس کودکان ناشی از شیوع بیماری کرونا:
والدین می‌توانند از طریق بازی با کودکان از بروز افکار مزاحم در کودکان جلوگیری کنند مثلا (بازی غول کش و بازی ترکوندن بادکنک ویروس کرونا)
2
درک کودک ۲تا ۳ ساله
دستورات چند مرحله ایی رو درک کند و انجام دهد ( برو کفش و جوراب رو بیار)
مفاهیمی مانند (بزرگ و کوچک) و (بالا و پایین )
5
بیشترین علت مکیدن انگشت کودکان، کاهش اضطراب است و ممکن است عادت مکیدن انگشت به شکل دیگری مانند جویدن ناخن یا بازی کردن موها در کودک  نمایان شود
1
 

آموزش مهارت های اجتماعی در بسیاری از فضاها مثل مدرسه، مهدکودک یا کلینیک های تخصصی و توسط افراد مختلف قابل انجام است. این آموزش ها به ویژه در مراکز درمانی اوتیسم ارائه می شوند.
می توانید از راهکارهای مناسب در منزل برای تقویت مهارت های ارتباطی کودک خود استفاده کنید.
7
چنانچه احساس میکنید کودک شما در موارد زیر ضعف دارد با یک متخصص کودک مشورت کنید:
۱-حفظ موضوع صحبت
۲-صحبت درباره احساسات و هیجانها
۳-دوستیابی و حفظ رابطه دوستی
۴-تطابق محتوای صحبت با نیازهای شنونده
۵-پرسیدن سوالات مرتبط و ارائه پاسخ مناسب در طول یک مکالمه
۶-استفاده مناسب از حالات بدنی.